豆乳クッキーダイエット2

先日、とうとう届きました！話題の豆乳クッキー♪
9日分でプレーン、抹茶、ゴマ味が3袋づつ入ってました。
早速、昨日の夜からはじめました。
まずはプレーンから。
味は…まぁ、まずくもなくさほど美味しくもなくという感じ。
7枚じゃたりないんじゃないかと思ったけど、
すっごいおなかが膨れてる感じがします！
水分を含んでおからが胃の中で膨張してるんだ！というのがよくわかります。
喉が乾くのでけっこう水分取りました（すると更に膨張するのかな？）
人工的な満腹感がちょっといやですが、まぁ続けられそうかな。

昨日の夜、「あるある大辞典」でヨガの特集やってました。
簡単でこれなら私もできるかも！
毎日「アイーン」ポーズやるわよ！（笑）

ということで夜のみクッキー、他2食は普通食で、朝と夜にあるあるヨガ、飲むお茶はジュアール茶というので9日間頑張ってみます！
効果の程は、おいおい書きます。
痩せれるといいなぁ♪